dodaj wizytówkę

Pielęgnacja w okresie ciąży i laktacji

Ciąża to wyjątkowo magiczny czas w naszym życiu. Powinnyśmy w tym okresie szczególnie dbać o siebie i swoją skórę. Badania dowodzą, że stan emocjonalny matki wpływa na dziecko, które nosimy pod swoim sercem, a potem przekłada się na zachowanie dziecka po jego przyjściu na świat . Dlatego uśmiechnięta, odprężona, zadbana mama, to radosne i spokojne dziecko.

Właśnie dostałam wiadomość o tym, że moja przyjaciółka urodziła synka. Chłop waży prawie 4 kg! Wyobrażacie sobie? Teraz nie mogę skupić się na pisaniu, ale właśnie ten artykuł powstaje z myślą o Was – przyszłych mamach. Co za radość! :). No właśnie, kobietki, dlatego też niech żadnej z Was nie przyjdzie do głowy zaprzestanie chodzenia do kosmetyczki, codziennej pielęgnacji czy dotleniającego spaceru! Poniżej kilka moich wskazówek, jak dbać o siebie podczas ciąży, czego się wystrzegać, a z czego korzystać bez ograniczeń.

Czego nie wolno...
Przede wszystkim przed wizytą w gabinecie kosmetycznym informujcie o tym, że jesteś w ciąży, to wyklucza zaszkodzeniu dziecku! Pamiętajmy, że nie jest to odpowiedni moment zwłaszcza w pierwszych 4 miesiącach na kwasy owocowe, peelingi chemiczne, zabiegi z użyciem lasera czy silnie działających preparatów kosmetycznych. Nie wykonujmy żadnych specjalistycznych zabiegów aż do porodu i nie tylko w gabinecie kosmetycznym, ale również u dermatologa czy w gabinetach lekarskich zajmujących się medycyną estetyczną. Zapomnijmy na czas 9 miesięcy o zamykaniu naczynek krwionośnych, likwidowaniu przebarwień i blizn. Zabronione są kategoryczne wszelkie zabiegi z użyciem prądu oraz ultradźwięków przez cały okres ciąży, a także okres w którym karmimy piersią!

Zastanawiacie się pewnie co w takim razie możecie wykonać w gabinecie, skoro większość zabiegów jest zabroniona? Prawda jest taka, że pod wpływem gwałtownych burz hormonalnych skóra ulega ciągłym zmianom - rozciąga się, napina, staję się bardziej przesuszona, skłonna do podrażnień. W wielu przypadkach nasilają się zmiany skórne: krostki, gródki, nierówności, przebarwienia. Łatwiej w tym stanie uszkodzić skórę, a także wywołać reakcję alergiczną. Niestety leczenie bywa kłopotliwe i choć nie ma dowodów na to, by mogły dziecku zaszkodzić kwasy owocowe, fitohormony z kremów oraz inne składniki aktywne w preparatach, lepiej zachować ostrożność.

... a co polecam
Salony zapraszają na specjalne zabiegi przygotowane z myślą o kobietach w ciąży: błotne maski, peelingi, masaże stóp… Wybór jest szeroki, ale korzystajmy z rozsądkiem! Szczególnie polecane są relaksujące masaże. Poprawiają krążenie krwi i limfy, dzięki temu zmniejszają obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów. Poczujesz się wspaniale zwłaszcza po intensywnym dniu pracy, jeśli pracujesz zawodowo, bo likwiduje napięcie wynikające ze stresu, zmęczenia, braku ruchu. Uelastycznia też skórę, co ułatwia jej rozciąganie.
Polecam również zabiegi oczyszczające i nawilżające na twarz oraz te o działaniu regenerującym i relaksujące na całe ciało. Warto wybrać się również na manicure i pedicure, kąpiel aromatyczną stóp oraz odciążający masaż. Nie ma przeciwwskazań do henny czy regulacji brwi pod warunkiem, że nie jesteśmy uczulone na preparat.

Eksperci polecają nie tylko wizyty u kosmetyczki oraz codzienną pielęgnację we własnym zakresie, ale w ostatnim czasie bardzo popularne specjalistyczne ośrodki SPA, w których czekają na nas nie tylko profesjonalne zabiegi na całe ciało, ale również możliwość korzystania z ćwiczeń na basenie czy zajęcia jogi. Wyjazd poza miasto to również doskonała okazja do prawdziwego odpoczynku, możliwość spacerowania na świeżym powietrzu oraz chwila, dzięki której nabierzesz sił do największej zmiany w twoim życiu, jaką bez wątpienia będzie przyjście na świat maleństwa. Kondycja fizyczna i psychiczna przyszłej mamy są bardzo ważne i pomagają jej zaakceptować zmieniający się wygląd i przetrwać test któremu poddawane jest jej ciało. Codzienna pielęgnacja, to podstawa zdrowej skóry i możliwość szybkiego powrotu do formy po porodzie.

(autor) Anna Paruzel
www.kosmetyczka.annaparuzel.eu


Galeria

Pozostałe z tej kategorii

Co, jak wpływa na nasze zdrowie i paznokcie

25/02/2013 15:09:06

Zarówno jesień jak i zima to czas, w którym organizm wystawiony jest na prawdziwą próbę. Chłodniejsza aura, krótsze dni, mniej słońca i pierwsze przymrozki to niestety smutna niesprzyjająca nam codzienność. Wraz z... więcej

Subtelnie, delikatnie, salonowo…

17/07/2012 16:18:06

Czego oczekują od nas klientki? Oczywiście, że nie każda wyjdzie z naszego salonu zadowolona. Jak to zrobić, aby dogodzić wszystkim? Cały czas słyszymy o nowościach w świecie paznokciowym, ale czy to przekłada się na nasze salony i wykonywane przez... więcej

Luksusy dla skóry

14/04/2012 11:08:31

Złoto, perły i jedwabie to luksusowe dobra znane i cenione przez ludzi od wieków. Były przedmiotem wielu wojen i krwawych mordów, ale również kołem napędowym handlu i rozwoju wielkich cywilizacji. Uwielbiane zarówno przez... więcej

Magia koloru w makijażu

11/04/2012 20:23:06

Nasze skarby często lubimy zatrzymywać jedynie dla siebie – nie uniknąłem tego i ja. Z czasem jednak zrozumiałem, iż największym szczęściem jest możliwość dzielenia się z innymi – choćby nawet wiedzą lub doświadczeniem. Toteż już... więcej

Makijaż jak z obrazka

03/04/2012 13:25:11

Dobry podkład to podstawa każdego makijażu, pierwszy krok do świata piękna – należy mu się więc zaszczytne miejsce w każdej kobiecej kosmetyczce. Kluczem do udanego makijażu jest podkład – pierwszy etap jego wykonania, a więc praca nad... więcej